Föreläsning: Hästfolk vill väl också må bra! Eller...?

 

Hästfolk har i alla tider månat om sina hästar, men det är ju lika viktigt att vi människor mår bra. Denna föreläsning handlar om vad som påverkar vår hälsa och hur vi själva kan påverka den. Inte minst för att bli ännu bättre hästfolk!

 

Målgrupppojke utfordrar sin ponny

Särskild lämpad för ridklubbar och hästintresserade, men föreläsningen kan även ges utan "hästinriktning".

 

 

Syfte

Att beskriva hälsobegreppet utifrån ett helhetsperspektiv och få åhörarna att reflektera över sin egen syn på hälsa. Detta görs genom
att dra paralleller till hästskötsel.

 

Innehåll

 

Vilka faktorer påverkar vår hälsa?

Att må dåligt och att vara sjuk är inte samma sak

Harmoni och balans

Fysiskt arbete, tankearbete och något för själen

Nästan alla vet att det är bra med motion, nästan alla vet att det inte är bra att röka. Varför gör vi då tvärt emot?

Kost

Man kan faktiskt tänka sig sjuk

Olika nivåer att hantera

Plus diskussioner i storgrupp och "bikupor"

 

Läs gärna artikeln Beteendemedicin »

Detta gör jag för dig

Pågående projekt

Bra sagt - citat

Till föregående sida Skriv ut sida Tipsa en vän

Sajtbolagets webbplatser använder cookies för att förbättra och anpassa ditt besök på vår webbplats. Genom att klicka på \"Jag accepterar-knappen\" samtycker du till att cookies används. Läs mer om cookies