Kurs i mental träning för unga ryttare

2017-05-30

 

Den 19 april startade ungdomsstyrelsen inom Hermanstorps kör- och ridklubb (HKRK) en kurs i mental träning för unga ryttare med Margareta Ivarsson som kursledare. Kursen avslutades 30 maj och genomfördes på HKRK:s anläggning utanför Falkenberg. 

 

Uppdaterat 30 maj.

 

19 april - kursdag 1

 

om att vara nervös och om negativa och positiva tankar

 

2 maj - kursdag 2

 

om koncentration och om bilder som verktyg

 

15 maj - kursdag 3

 

om att sätta mål och om självförtroende 

 

29 maj - kursdag 4

 

om träning och tävling. 

Ridsport - Banhoppning

 

Såhär tyckte deltagarna om kursen >>

 

Fördjupningstips

 

För den som vill fördjupa sig i ämnet och få tillgång till fler övningar så rekommenderar jag boken Bäst till Häst av Svartberg/Egemar. Det finns även en studieplan i form av ett praktiskt häfte, som man kan beställa här >>

 

 Deltagarna i mental-träningskursen på HKRK 2017

Kursgänget med sjukvårdsväskor skänkta av Falkenbergs Sparbank.



  Tillbaka

Sajtbolagets webbplatser använder cookies för att förbättra och anpassa ditt besök på vår webbplats. Genom att klicka på \"Jag accepterar-knappen\" samtycker du till att cookies används. Läs mer om cookies