Kurs i mental träning för unga ryttare

2017-04-19

 

Den 19 april startade ungdomsstyrelsen inom Hermanstorps kör- och ridklubb (HKRK) en kurs i mental träning för unga ryttare med Margareta Ivarsson som kursledare. Kursen avslutades 30 maj och genomfördes på HKRK:s anläggning utanför Falkenberg. 

 

Uppdaterat 30 maj.

 

19 april - kursdag 1

 

om att vara nervös och om negativa och positiva tankar

 

2 maj - kursdag 2

 

om koncentration och om bilder som verktyg

 

15 maj - kursdag 3

 

om att sätta mål och om självförtroende 

 

29 maj - kursdag 4

 

om träning och tävling. 

Ridsport - Banhoppning

 

Såhär tyckte deltagarna om kursen >>

 

Fördjupningstips

 

För den som vill fördjupa sig i ämnet och få tillgång till fler övningar så rekommenderar jag boken Bäst till Häst av Svartberg/Egemar. Det finns även en studieplan i form av ett praktiskt häfte, som man kan beställa här >>

 

 Deltagarna i mental-träningskursen på HKRK 2017

Kursgänget med sjukvårdsväskor skänkta av Falkenbergs Sparbank.

 

 

 

 



Birger Svenssons väg 29 B, 432 40 Varberg - Tel: 073-775 60 02 Epost: mi@margaretaivarsson.se - Webbplats: www.margaretaivarsson.se